Clases Regulares Elementales

Qué es SJS Biodanza

El Sistema Javier de la Sen® de Biodanza es un sistema de transformación personal y grupal a través de movimientos naturales llenos de significado existencial, que modifican los patrones y creencias limitantes para liderar la propia vida.

Desarrolla  Vitalidad, Creatividad, Afectividad, Integración de las cualidades masculinas y femeninas, Trascendencia y Conciencia asociados a músicas precisas que restablecen la conexión a todos los niveles con uno mismo, con las demás personas y con el entorno, mejorando las áreas de nuestra vida.

Beneficios de las clases regulares

Las clases regulares del Sistema Javier de la Sen de Biodanza:

  • Desbloquean y eliminan las tensiones acumuladas.
  • Aportan mayor energía y sensibilidad para afrontar las vicisitudes de la vida.
  • Contribuyen al logro de los objetivos personales.
  • Previenen enfermedades.
  • Armonizan a la persona que lo practica con sus relaciones personales.
  • Mejoran la autovaloración y la valoración de los demás.
  • Desarrollan la expresividad y la comunicación.
  • Favorecen el reconocimiento y la admiración.
  • Generan sentimientos de comunión con uno/a mismo/a y con los demás.
  • Desarrollan la intuición.

Y lo más importante, la práctica semanal de las clases regulares de SJS Biodanza fomenta la adecuada aparición de la relación con: uno mismo, la pareja, el trabajo, el dinero, la familia, la amistad, el tiempo para sí mismo/a, favorece el bienestar general y aumenta la conexión con el placer y la alegría de vivir.

Programa

  • Iniciar y motivar a las personas en la práctica de SJS Biodanza.
  • Trabajar todas los potenciales de vivencia con ejercicios acordes al nivel del grupo.
  • Formar una buena base motriz, favoreciendo la versatilidad del movimiento, para desarrollar las capacidades psicológicas asociadas a cada ejercicio.
  • Conocer la relación entre la forma de movernos y las actitudes psicológicas asociadas.
  • Comprometerse con la propia transformación personal contestando a las preguntas de coaching y gestalt de cada sesión.
  • Aceptarse a sí mismo en su forma de sentir, de pensar y de actuar aplicando la técnica de Mindfullness.
  • Aprender a gestionar las emociones.
  • Potenciar y valorar los instintos, a fin de tener buena salud y estar en armonía con el entorno social y cultural en el que vivimos.
  • Aplicar el ciclo de la Vida al realizar los ejercicios: energetización – contacto – retirada – integración de lo vivido.
  • Cuidar la transición orgánica entre músicas y ejercicios para fomentar el bienestar fisiológico y emocional de los participantes.
  • Integrar la técnica de los tres momentos.
  • Apreciar y valorar la importancia del contacto con uno mismo y con los demás.
  • Fomentar la vinculación del grupo dentro y fuera de las sesiones.
  • Lograr un mayor desarrollo personal.

Imparte

Las clases regulares son impartidas por Javier de la Sen. Licenciado en Ciencias de la Educación Física y del Deporte, Profesor Didacta de Biodanza, creador del Sistema Javier de la Sen de Biodanza, de Neurodanza y Cuántica, Es terapeuta gestáltico, Transaccional y regresivo, especialista en análisis del movimiento humano aplicado a las áreas de la vida, neurociencia y física cuántica aplicada, con más de 20 años de experiencia impartiendo clases, talleres y formaciones de Biodanza.

Importante

Se solicita un compromiso de asistencia semanal para que los beneficios del SJS de Biodanza sean constatables.

Las personas interesadas pueden ponerse en contacto con Javer de la Sen en el correo info@biodanzaspain.org

Detalles

Clases regulares elementales

Días
Todos los jueves de 20:00 a 22:00.

Precio
60 € / mes.

Lugar
Centro Wutang.
Avenida de Viñuelas, 42, 28760 Tres Cantos, Madrid.

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