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Clases de Coaching Personal y Corporal semanales
¡Elabora tu plan de acción para lograr tus objetivos con ayuda del coaching corporal y personal!
Con las clases de Coaching Personal y Corporal podrás Incrementar tus valores y potenciales. Aprender a elaborar un plan de acción para lograr el objetivo que elijas siempre que sea un objetivo realista.
¡Transforma tus pensamientos y emociones limitantes! ¡Mejora las áreas de tu vida que deseas cambiar! ¡Alcanza tus objetivos!
¡Transforma las emociones disruptivas que surgen cuando te encaminas hacia tu objetivo!
¡Libera tu poder creador!
¡Toma acción y se una de las 10 primeras personas en inscribirte para no quedarte sin tu plaza!
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Del 9 de marzo al 29 de junio de 2023
Días
Horas
Minutos
Segundos
Objetivos de las Clases de coaching personal y corporal
- Aprender a elaborar un plan de acción y un objetivo realista para alcanzarlo.
- Desactivar los miedos que impiden el logro del objetivo propuesto.
- Potenciar la comunicación, la expresividad, la empatía, la determinación, la sensibilidad, la fortaleza, la entrega, la autenticidad y el compromiso.
- Controlar y resolver las emociones, tanto las nuestras como las que llegan del exterior.
- Tomar conciencia de nuestro cuerpo y de nuestras emociones.
- Llegar hasta lo que necesitamos y mostrarlo.
- Descubrir nuestra creencias limitantes con nuestros ejercicios.
- Mejorar el autoconocimiento.
- Liderar la propia vida.
Metodología de las Clases de Coaching Personal y Corporal
- En cada una de las sesiones presenciales de los jueves practicarás una gran variedad de ejercicios corporales con músicas precisas y responderás en tu hogar a una serie de preguntas de coaching personal en relación a los movimientos realizados en la clase presencial, para poder hacerte cargo de los cambios que deseas realizar en cualquiera de las áreas de tu vida.
- Así mismo, te darás cuenta de cómo con movimientos sencillos y naturales aflorarán las creencias limitantes que hasta ahora impedían que efectuaras esos cambios, y mejorarás tu patrón de movimiento para transformar esas creencias.
- Durante el tiempo entre las clases presenciales podrás practicar en tu domicilio los ejercicios realizados en la clase con ayuda de vídeos y dispondrás de la sesión para guiarte.
- Te ayudaremos a crear tu propio plan de acción.
- aprenderás a gestionar las emociones disruptivas para llegar al objetivo que desea alcanzar, y dispondrás de sesiones de seguimiento personal con el Coach por teléfono o por Skype para afianzar el proceso de coaching personal y corporal emprendido.
- El objetivo es abrir espacios para crecer desde el punto de vista personal, autoconocerse y reforzar tu capacidad de liderar tu vida, basándote en nuestra experiencia de más de 25 años.
Contenidos de las Clases Coaching Personal y Corporal
- El movimiento integrativo y el Coaching Personal y Corporal.
- La conciencia corporal.
- Etapas del Coaching Personal y Corporal.
- El ciclo de Kolb y el Coaching Personal y Corporal.
- Herramientas para la gestión emocional.
- Elaboración del plan de acción.
- Beneficios del Coaching Personal y Corporal para el liderazgo personal.
Lo que obtienes con las Clases Coaching
- 8 sesiones presenciales de coaching corporal a razón de una cada quince días de dos horas de duración.
- Seguimiento personalizado: 8 sesiones de 60 minutos de coaching personal. a razón de una sesión la semana siguiente a la clases presencial por Skype o teléfono.
- Vídeos de alta calidad: uno por ejercicio.
- Herramientas de coaching personal y corporal asociadas a cada ejercicio de movimiento corporal.
- Clases en las que aprenderás a gestionar tus emociones y estar en el aquí y en el ahora.
- Seguro que también te interesa Neurodanza. el Curso de Coaching Personal y Corporal. o el Curso de Inteligencia Emocional Práctica del IIB
Nuestros alumnos vienen de Madrid y de todas las localidades de la Sierra de Madrid.
Solicita toda la información que precises. Estamos encantados de atenderte.