1er Taller de Autoestima online para formar expertos en autoestima

Aprovecha-las-herramientas-que-te-ofrece-el-Taller-de-Autoestima-online

Objetivo del Taller de Autoestima online

Este taller te permite formarte como experto en autoestima para fortalecer el mundo emocional y mental de las personas ante cualquier adversidad y ganar en seguridad, confianza y fortaleza.

¿Cuánto dura el taller de autoestima?
Este taller dura 3 meses y dispondrás de un seguimiento individualizado

¡Benefíciate del descuento promocional de 95 € en la modalidad de pago al contado si eres una de las 10 primeras personas en inscribirte!

El Taller de autoestima online comienza el 24 de septiembre de 2021

Dias
Horas
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¡Solicita más información sin compromiso!

¿Qué te ofrece el Taller de Autoestima online?

El Taller de Autoestima online te permite aprender y disponer de las herramientas para mejorar tu mundo emocional y transformar las creencias limitantes con el fin de ganar una gran autoestima.

Asímismo, con este taller podrás superar cualquier emoción negativa que te pueda acontecer, afrontar con valor las situaciones complejas que se te presenten y aprender a utilizar las dificultades en su favor.

Mediante el Taller de Autoestima online aprenderás en primer lugar a gestionar las emociones disruptivas, en segundo lugar conectarás con tu fuerza interior, y en tercer lugar lograrás una mayor seguridad y confianza. 

Además, con los ejercicios de movimiento propuestos fortalecerás tu mundo afectivo y tu mente ante cualquier adversidad.

De este modo, con el Taller de Autoestima aprenderás a sacar todo tu valor, a poner límites claros sin sentirte culpable, a mejorar el concepto que tienes de ti, a empoderarte y gestionar tus emociones disruptivas.

Beneficios-del-Taller-de-Autoestima-online.-Javier-de-la-Sen
Objetivos-del-Taller-de-Autoestima-online.-Javier-de-la-Sen

¿Cuáles son los fines del Taller de Autoestima online?

Al realizar este taller:
  • Aprenderás a no complacer a quien no desees agradar.
  • Evitarás caer en la tentación de buscar la aprobación externa.
  • Conectarás con tu valor personal.
  • Mantendrás un alto tu estado de ánimo.
  • Te sentirás libre de lo que los demás piensen acerca de ti.
  • Aprenderás a encontrar la paz interior.
  • Evitarás montar dramas para reclamar la atención pues aprenderás a valorarte a ti.
  • Tendrás una relación sana e intensa contigo para evitar la codependencia emocional.
  • No te dejarás influir por lo que esperan los demás.
  • Dispondrás de herramientas para mantener una sana autoestima.

¿Qué Metodología del Taller de Autoestima

Este Taller consta de una amplia variedad de ejercicios y dinámicas asociadas a herramientas de coaching, mindfulness, gestalt, inteligencia emocional, análisis transaccional y neurociencia asociada al movimiento corporal para alcanzar los beneficios propuestos.

El Taller de Autoestima te permite obtener experiencias transformadoras surgidas de las herramientas, las dinámicas y los movimientos corporales propuestos.

Este taller ofrece un seguimiento personalizado por correo electrónico, Skype, Hangouts, Zoom, Google Meet, videoconferencia de Whatsapp o por teléfono o correo electrónico para cualquier aclaración sobre el curso.

Durante los tres meses que dura el taller podrás practicar los ejercicios y las herramientas ofrecidas en cada uno de los módulos. Cada módulo se te enviará una vez que realices y nos envíes los trabajos del anterior.

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Metodología-del-Taller-de-Autoestima-online. Javier de la Sen

¿Qué incluye el Taller de Autoestima de la Formación de Expertos?

  • Seguimiento personalizado por Zoom, Skype, Google Meet, Hangouts, videoconferencia de Whatsapp, por teléfono o correo electrónico mientras dura la formación.
  • Dinámicas para mejorar la autoestima.
  • Ejercicios para mejorar la autoestima.
  • Vídeos de cada ejercicio.
  • Herramientas para mejorar la autoestima.
  • Título de Experto/a en Autoestima..

Este es el temario del Taller de Autoestima de la Formación de Expertos

1.- Aprender a fortalecerse física y emocionalmente para mejorar la autoestima.
1.1.- La autovaloración
1.2.- Gestión emocional.
1.3.- Ejercicios para la mejora de la autoestima.

2.- Aprender a superar el miedo al qué dirán.
2.1.- Superación del yo crítico.
2.2.- Expresión de las emociones..
2.3.- Cómo tomar decisiones con seguridad.

3.- Aprender a no sentirse invadido.
3.1.- Cómo evitar sentirse culpable.
3.2.- Autocontrol de los pensamientos,.
3.3.- Cómo mejorar las relaciones.
3.4.- Superación de problemas cotidianos.
3.5.- Cómo transformar la ansiedad.
3.6.- Manejo de la asertividad.

4.- Alcanzar objetivos para mejorar la autoestima.
4.1.- Mejora de las habilidades sociales.
4.2.- Elaboración de metas personales.
4.3.- Plan de acción.

5.- Aprender a mejorar la propia conciencia
5.1.- Cómo aprender a perdonar para mejorar las relaciones.
5.1.- La paz interior.
5.2.- Cómo superar personas negativas.
5.3.- Ejercicios de empoderamiento para mejorar la autoestima.

Si deseas conocer el temario y obtener más información sobre el precio, modalidades de pago y descuentos del Taller de Autoestima online para la formación de expertos en autoestima puedes rellenar el formulario que aparece en esta página en la parte superior derecha y descargarte la información detallada del mismo.

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