!er Taller de Mindfulness Dinámico Online

Taller-de-mindfulness-www.biodanzaspain.org. Javier de la Sen

¡Pon la atención plena en tu cuerpo, emociones y mente con el Taller de Mindfulness Dinánico Online!

¡Conócete a ti mismo/a en acción!

¡Instálate plenamente en el presente con este Taller de Mindfulness!

¡Disfruta de la armonía de vivir y de estar centrado en el aquí y el ahora!

¡Si eres una de las 10 primeras personas en inscribirte en la modalidad de pago al contado te ahorrarás 95 €!

¡El Taller de Mindfulnes Dinámico comienza el 18 de junio de 2021!

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¡Solicita más información sin compromiso!

Beneficios del Taller de Mindfulness Dinámico online

Este taller te ayuda a poner la atención plena en el cuerpo en movimiento y tomar conciencia de las emociones que surgen, pues es el modo natural de estar en la vida.

Este taller te enseña a reconocer, a aceptar y a transformar tus emociones y pensamientos que te restan plenitud para obtener mayor fuerza interior, equilibrio y desarrollo personal.

El Taller de Mindfulness Dinámico Online te permite hacerte cargo de los pensamientos y emociones que te aparezcan en el día a día de manera que puedas mantener una actitud positiva ante la vida.

Asímismo, este taller te enseña a integrar la respiración y el movimiento para no perderte en pensamientos y emociones que te perjudiquen y estar con plena presencia en la vida.

El Taller de Mindfulness Dinámico Online te ofrece herramientas para dejar de dar vueltas a la cabeza, encontrar soluciones y tomar decisiones acertadas.

Objetivos-del-Taller-de-Mindfulness-Dinámico-Online. Javier de la Sen

Objetivos del Taller de Mindfulness Dinámico Online

Con este taller aprenderás a:
  • Poner plena atención a todos tus sentidos, pensamientos y emociones para ser dueño/a de tu destino..
  • Mejorar tu autoconocimiento.
  • Eliminar la frustración, la ansiedad y el estrés con los ejercicios y dinámicas propuestas..
  • Transformar las emociones negativas que te producen las personas y las situaciones.
  • Meditar de forma dinámica mediante la autoobservación de las emociones que surgen al estar en movimiento.
  • Aprender a aceptarte como eres.

Metodología del Taller de Mindfulness Dinámico Online

El Taller te ofrece ejercicios y dinámicas de autoconocimiento en movimiento, en conexión con la respiración con vídeos para que pongas plena atención a tu cuerpo, mente y emociones.

De esta forma descubrirás quien eres realmente, encontrarás nuevas capacidades dentro de ti y habitarás el momento presente de un modo pleno.

El Taller de Mindfulness Dinámico Online se realiza en tres meses. Cada quince días te enviamos un módulo con el material de trabajo necesario para realizar con éxito el taller.

 

Asímismo, este taller ofrece un seguimiento personalizado por correo electrónico, Skype, Hangouts, Whatsapp o por teléfono durante 90 días para resolver cualquier consulta sobre el mismo.. 

También te puede interesar el Curso de Inteligencia Emocional de la Escuela Superior de Inteligencia Cuántica.

Mindfulness

El Taller de Mindfulness Dinámico Online incluye

  • Seguimiento individual por Zoom, Hangouts, Skype, WhatsApp, teléfono o correo electrónico..
  • Ejercicios para el desarrollo de la atención plena.
  • Vídeos de alta calidad.
  • Dinámicas para lograr los beneficios propuestos por este taller.
  • Diploma acreditativo de haber realizado el Taller de Mindfulness.

Para disponer de más información sobre el Taller de Mindfulness Dinámico Online como precios, modos de pago, inscripción, puedes cumplimentar el formulario que se encentra arriba a la derecha de esta página y descargarte la información completa.

También te puede interesar el Taller de Autoestima Online. o también el Curso de Coaching Personal y Corporal Online

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