1er Taller de Mindfulness Dinámico Online

Taller-de-mindfulness-www.biodanzaspain.org. Javier de la Sen

¡El Taller de Mindfulness Dinámico Online te forma para ser Experto en Mindfulness Dinámico y ofrecer este taller a otras personas!

Esta formación te ofrece un elevado autoconocimiento y desarrollo personal, vivir instalado plenamente en el aquí y el ahora y abrir tu corazón a la vida para mejorar tu relación contigo y con los demás.

¡Conócete a ti mismo/a en acción!

¡El Taller de Mindfulness Dinámico contribuye a que lleves tu conciencia a lo corporal para habitar el presente de un modo pleno!

¡Disfruta de la armonía de vivir y de estar centrado en el aquí y el ahora!

¡Ahórrate 90 € en el pago al contado antes de que se acaben las plazas disponibles!

¡El Taller de Mindfulnes Dinámico comienza el 20 de mayo del 2022!

¡Descárgate el temario de este taller rellenando el formulario que aparece en esta página!

¡Descárgate el temario de esta formación!

Beneficios del Taller de Mindfulness Dinámico online

Este taller te ayuda a poner la atención plena en el cuerpo en movimiento y tomar conciencia de las emociones que surgen, pues es el modo natural de estar en la vida.

Este taller te enseña a reconocer, a aceptar y a transformar tus emociones y pensamientos que te restan plenitud para obtener mayor fuerza interior, equilibrio y desarrollo personal.

El Taller de Mindfulness Dinámico Online te permite hacerte cargo de los pensamientos y emociones que te aparezcan en el día a día de manera que puedas mantener una actitud positiva ante la vida.

Asímismo, este taller te enseña a integrar la respiración y el movimiento para no perderte en pensamientos y emociones que te perjudiquen y estar con plena presencia en la vida.

El Taller de Mindfulness Dinámico Online te ofrece herramientas para dejar de dar vueltas a la cabeza, encontrar soluciones y tomar decisiones acertadas.

Objetivos-del-Taller-de-Mindfulness-Dinámico-Online. Javier de la Sen

Objetivos del Taller de Mindfulness Dinámico Online

Con este taller aprenderás y enseñarás a:
  • Poner plena atención a todos tus sentidos, pensamientos y emociones para ser dueño/a de ellos y no dejarte arrastrar por ellos.
  • Mejorar tu autoconocimiento y desarrollo personal.
  • Eliminar la frustración, la ansiedad y el estrés con los ejercicios y dinámicas propuestas.
  • Transformar las emociones negativas que te producen las personas y las situaciones y aprovecharlas como oportunidades de crecimiento.
  • Aceptarte como eres y a mejorar tu autoimagen.
  • Meditar de forma dinámica mediante la autoobservación de las emociones que surgen al estar en acción.

Metodología del Taller de Mindfulness Dinámico Online

El Taller te ofrece ejercicios y dinámicas de autoconocimiento en movimiento, en conexión con la respiración con vídeos para que pongas plena atención a tu cuerpo, mente y emociones.

De esta forma descubrirás quien eres realmente, encontrarás nuevas capacidades dentro de ti y habitarás el momento presente de un modo pleno.

El Taller de Mindfulness Dinámico Online se realiza en tres meses. Cada quince días te enviamos un módulo con el material de trabajo necesario para realizar con éxito el taller siempre que nos envíes los trabajos del módulo anterior.

Asimismo, este taller ofrece un seguimiento personalizado por correo electrónico, Skype, Hangouts, Whatsapp, Zoom, Teams o por teléfono durante 90 días para resolver cualquier consulta sobre el mismo.. 

También te puede interesar el Curso de Inteligencia Emocional de la Escuela Superior de Inteligencia Cuántica.

Mindfulness

El Taller de Mindfulness Dinámico Online incluye

  • Seguimiento individual por Zoom, Hangouts, Skype, WhatsApp, teléfono o correo electrónico..
  • Ejercicios para el desarrollo de la atención plena.
  • Vídeos de alta calidad.
  • Dinámicas para lograr los beneficios propuestos por este taller.
  • Diploma acreditativo de haber realizado el Taller de Mindfulness.

Para disponer de más información sobre el Taller de Mindfulness Dinámico Online como precios, modos de pago, inscripción, puedes cumplimentar el formulario que se encentra arriba a la derecha de esta página y descargarte la información completa.

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