Terapia Gestalt y Biodanza: Sombras y Máscaras

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Sombras y Máscaras: haz consciente y transforma los personajes que interpretas y crees ser con este taller de Terapia Gestalt y Biodanza

25ª Edición

Domingo 10 de mayo de 2020 de 10,00 a 14,00 h. - inscripción 60 euros

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Terapia Gestalt y Biodanza: Sombras y Máscaras te permitirá hacer consciente y convertir las sombras y máscaras que empleamos mediante ejercicios específicos que incluyen músicas concretas y desafíos personales con ayuda del grupo y del profesor del taller. 

La sombra nos impulsa a proyectar nuestros defectos y virtudes que creemos no tener en los demás para no verlos en nosotros; y la máscara en cambio, son todos aquellos aspectos «positivos» y «negativos» que reconocemos que tenemos y que conscientemente mostramos u ocultamos para que nos acepten y valoren.

En el primer caso, pensar que los demás son los culpables o los «malos» de nuestras desgracias no conduce a nada. Esta actitud no te permite ser dueño de tu vida y por tanto no puedes cambiar ni mejorar tu vida. Se trata de una actitud reactiva, propio de una mentalidad infantil que desconoce que las actitudes de los demás son reflejos de aspectos nuestros no reconocidos, reprimidos u ocultados para ser queridos, aceptados o valorados. 

El objetivo de este taller es sacar la luz que se esconde detrás de los personajes con los que nos identificamos. Hemos de saber que la sombra siempre trabaja para la luz y que es nuestra responsabilidad ser dueños de nuestra vida dándonos cuenta de lo que ganamos y perdemos cuando nos dejamos llevar por cualquiera de los personajes que  nos habitan.

El Taller de Terapia Gestalt y Biodanza: Sombras y Máscaras te aportará un mayor autoconocimiento de ti mismo/a, más seguridad, mejora en la comunicación con los demás y herramientas para que puedas aplicarlas en tu día a día y de este modo, tener más éxito en tus relaciones personales y profesionales.

Se trata de clases prácticas y al final se entrega un diploma que acredita tu formación.

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Contenido de Terapia Gestalt y Biodanza: Sombras y Máscaras

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  • Descubrir que personajes que te manipulan y te alejan de quien eres realmente.
  • Aprender como te afectan los personajes que muestras de manera consciente y también de manera inconsciente.
  • Conseguir que te encuentres de verdad contigo mismo/a y también con los que te rodean.
  • Cómo transformar tus personajes para obtener una relación verdadera contigo y con el resto de personas.
  • Cómo reconocer quién eres verdaderamente.
  • La proyección: qué es y sus consecuencias.
  • Cómo lograr que los demás cambien sus actitudes cambiando tú por dentro.
  • Conocer y aplicar herramientas que sirven para cambiar a tus personajes para que no te utilicen. 

Terapia Gestalt y Biodanza: Sombras y Máscara. Dónde estamos

  • Instituto Internacional de Biodanza (I.I.B.)
  • Trav. Erillas, nº 24. Moralzarzal. 28411 Madrid.

 

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Javier de la Sen imparte Terapia Gestalt y Biodanza: Sombras y Máscaras

Con amplia formación y muchos años de experiencia, ha creado su propio Sistema Javier de la Sen de Biodanza y Neurodanza.

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Javier de la Sen. Biodanza Equipo

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